Menthe aquatique Bio

Référence Mentha aquatica

La menthe aquatique, comme son nom l'indique apprécie les sols humides, elle pousse au bord des ruisseaux, des étangs... Elle possède des feuilles rondes, au parfum très frais. C'est une bonne plante filtrante utilisée en phyto-épuration.

La menthe aquatique possède de nombreuses propriétés médicinales.

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Caractéristiques botaniques de la menthe aquatique :

Famille :

Lamiaceae.

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Caractéristiques culturales pour la menthe aquatique :

Terrain : pH : indifférent - Sol : Humide.

Exposition : Soleil ou mi-ombre.

Rusticité / Climat : Zone : 6 (-22 C - 17 C).

Feuillage : Caduc.

Taille : 0,40 m x 0,50 m

Comestible : Oui.

Floraison ornementale : Non.

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Cultiver la menthe aquatique :

Facile à cultiver, la menthe convient parfaitement au jardinier amateur désireux de faire pousser ses premières plantes aromatiques. Néanmoins, pour obtenir de belles plantes, il faut suivre ces quelques conseils :

La plantation de la menthe aquatique :

Elle se pratique de préférence dans un terrain fertile, humide, bien travaillé, en distançant chaque plant d’au moins 40 cm. Dans le sud de la France ou en sols sec, il est préférable de planter la menthe aquatique en début d’automne soit en septembre ou en octobre, cette période est préférable au printemps car les plantes profitent de l’automne, puis de l’hiver pour développer leur système racinaire et sont ainsi plus résistante à la sécheresse estivale. Toutefois, si l'arrosage est possible, la plantation peut s'effectuer du début du printemps, jusqu'à la fin de l'automne.

En région plus froide et plus arrosée, la plantation peut s’effectuer au printemps (de mars à juin) ou en automne (en septembre et en octobre).

En sols un peu pauvres, il est conseillé d’apporter au moment de la plantation un amendement organique ; un peu de fumier, des engrais naturels (guano, corne torréfiée, sang desséché) ou du compost, cet apport sera à renouveler les années suivantes, si la menthe donne des signes de faiblesse (pousse plus lente, feuilles d’un vert plus clair ou touffes moins denses…).

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L’arrosage, un élément primordial pour la menthe aquatique :

Il est important pour la bonne croissance de cette menthe, surtout si elles sont plantées en plein soleil. Il faut arroser régulièrement, de préférence le soir, un arrosage goutte à goutte convient parfaitement.

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La menthe aquatique, une croissance rapide :

Le développement important de cette plante peut poser problème. La première solution adoptée par beaucoup, consiste à planter les menthes dans de gros contenants, l’avantage de cette technique est que la menthe reste cantonnée dans un espace défini, de plus elle ne se mélange pas avec d'autres menthes proches. La contrainte est liée à l’arrosage, il faudra apporter plus d’eau que si elles sont plantées en pleine terre. Une solution intermédiaire existe entre la pleine terre et la culture en pots, il suffit de mettre ses menthes dans des gros pots, puis de les planter directement en terre, en veillant à ce que le bord du pot soit légèrement au dessus du niveau du sol, pour éviter que les racines ne débordent du pot.

D’autres techniques permettent de limiter la propagation de ces plantes, il suffit de les canaliser en plantant autour d’elles des briques ou des tuiles romaines, ce peut être également une bonne idée pour vous aider à structurer votre jardin en délimitant plusieurs carrés ou autres formes géométriques, dans lesquelles vous planterez vos menthes. Inutile d’enfoncer ces séparations très profondément, 30 cm suffisent, l’enracinement des menthes est assez superficiel.

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La taille de la menthe aquatique :

Elle se taille très court plusieurs fois au cours de l’année, pour favoriser la croissance de nouvelles pousses, vous obtiendrez une plante plus fournie et constaterez que l’arôme des jeunes pousses est plus agréable que celui des vieilles tiges. Taillez court également en fin de végétation, au mois de novembre, pensez alors à matérialiser leur emplacement avec un bâton afin d’éviter qu’elles ne soient malencontreusement bêchées avant leur réapparition au printemps.

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La culture en pot de la menthe aquatique :

Un petit pot de menthe sur le rebord d’une fenêtre ou sur le balcon, c’est facile et bien pratique, alors suivez ces quelques conseils pour réussir parfaitement votre culture.

Choisissez un terreau assez riche, au besoin ajoutez un peu de compost, ou du fumier bien décomposé. Veillez à effectuer des rempotages réguliers, en moyenne tous les six mois dans des pots légèrement plus grands que les précédents. Cela permet d’apporter un peu de nouveau terreau qui va alimenter la plante.

En savoir plus sur la culture en pots

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La menthe aquatique en cuisine :

Elle s'utilise en infusion, mais elle aromatise des pâtisseries, les glaces et différentes sucreries. Elle s'emploie avec les salades, les crudités, le taboulé.

Des boissons sont préparées avec de la menthe aquatique, sa fraîcheur est très appréciée, notamment avec le sirop, mais aussi des liqueurs, des apéritifs, elle entre dans la composition de nombreux cocktails.

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Vertus médicinales :

La menthe aquatique possède de nombreuses propriétés, en infusion, elle est tonique, apéritive, elle facilite la digestion, soigne les problèmes de bronches, calme les nerfs, les crampes, les migraines et les insomnies.

Pour ses vertus antiseptiques, on utilise la menthe en gargarisme pour soulager les douleurs dentaires, les maux de gorges et les aphtes. En application externe, pour soigner les coupures et les ecchymoses.

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